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Wirbelsäulengymnastik

Die im TSV Lützellinden angebotene Wirbelsäulengymnastik dient der Ganzkörperkräftigung zur Stabilisierung und Mobilisierung der Muskulatur, die den Wirbelsäulenapparat stützt.

 

Sie ist sowohl zur Prävention als auch zur Linderung von Rückenbeschwerden geeignet.

 

Jede Stunde wird von einer Entspannung abgerundet.

 

Natürlich bleibt dabei der Spaß nicht auf der Strecke!

 

 

Die Gymnastik findet mittwochs von 18.45 - 19.45 Uhr in der Mehrzweckhalle in Lützellinden statt.

Anmeldungen nimmt Ilse Eichhorn entgegen

Ein neuer Kurs hat am Mittwoch, dem 27. Februar 2019 begonnen. Der Kurs hat 12 Einheiten, Anfänger können zu jeder Zeit einsteigen. Die Wirbelsäulengymnastik findet mittwochs von 18.45 bis 19.45 Uhr in der Mehrzweckhalle Lützellinden statt und wird von Heike Hanitsch, Übungsleiterin für Gesundheitssport, geleitet. Auch Nichtmitglieder des TSV sind willkommen. Kommt einfach vorbei und macht mit. Selbstverständlich kann man auch vorher schnuppern.

   
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