Haltung und Bewegung ab 19. Oktober 2020: Montags von 10.30 bis 11.30 Uhr in der Mehrzweckhalle in Lützellinden.

Regelmäßige Bewegung und gezielte Übungen sind in jedem Alter überaus wichtig, um gesund und fit zu bleiben. Der TSV bietet ein gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining für Jeden an, egal ob Einsteiger und Fortgeschrittene. Hauptsache man hat Spaß an der Bewegung und möchte was Gutes für sich tun. Auf Musik beginnt die Aufwärmphase, in der die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System auf die individuelle Gymnastik vorbereitet wird. Durch gezielte Übungen wollen wir unseren Körper leistungsfähig und beweglich erhalten, die Kondition verbessern, unsere Muskulatur kräftigen und dehnen, lockern und entspannen.

Wer Interesse hat mitzumachen, kann gerne montags um 10.30-11.30 Uhr in der Mehrzweckhalle vorbeischauen. Eine telefonische Anmeldung ist wegen der Corona Pandemie erforderlich: Telefon-Nr. 06403-72220 oder 0170-5888413.
Bitte eine eigene Matte, wenn vorhanden, ein Theraband mitbringen. Vielen Dank!

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Kinderyoga ab 02. November 2020: Montags von 15:30 - 16:30 in der Mehrzweckhalle Lützelinden

Auch schon unsere Kinder haben heutzutage im Alltag und in der Schule viel Stress bzw. hohe Leistungsanforderungen und müssen diesen überwinden und abbauen können. Des Weiteren kommt die ständige Reizüberflutung der digitalen Medien hinzu. Yoga für Kinder bietet hier eine Methode. Darüber hinaus bezieht es alle Sinne mit ein und fördert das gleiche Maß an Anspannung und Entspannung. Durch die spielerische Vermittlung der Yogaübungen lernt ihr Kind, sich besser zu entspannen und zu konzentrieren, es fördert die Bewegung und es kann ihrem Kind dazu verhelfen, dass es sich selbst kleine Ruhe-Inseln durch Beruhigungsstrategien schaffen, lernt. Yoga dient dem Ziel des eigenen inneren Selbst bewusst zu werden und damit „Meister des eigenen Lebens“ zu werden.

Unser neuer Kurs Kinderyoga startet am Mo 2.11.2020.In jeweils 60 Minuten Kurszeit (12 Mal) wird unsere ausgebildete und zertifizierte Kinderyogalehrerin und Sozialpädagogin Ann-Kathrin Seitz aus Lützellinden den Kurs leiten. Er findet an zwölf Terminen jeden Montag von 15:30 - 16:30 in der Mehrzweckhalle Lützelinden statt. 

Die Abstands- und Hygieneregelungen werden selbstverständlich beachtet und eingehalten. Bitte ein großes Handtuch oder Matte mitbringen, da wir coronabedingt derzeit keine Matten stellen dürfen.

Weitere Infos und Anmeldung bitte bei Ilse Eichhorn oder Michaela Breithaupt unter der Telefonnummer: 06403-72220 und 0170-5888413. Vielen Dank!

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Der TSV 2006 Lützellinden e.V. bietet viele Möglichkeiten Sport zu treiben, sich gemeinsam zu bewegen und fit zu bleiben. Kommt vorbei und macht mit. Nähere Auskünfte erteilt Ilse Eichhorn unter der Telefonnummer 06403-72220.